Nauka pływania dla dorosłych – Kraków
Warunki na basenach
Nasze zajęcia odbywają się na basenach sportowych. Uczestnicy mają na zajęciach tor na wyłączność o długości 25 metrów i instruktora, który przebywa z nimi w wodzie, szczególnie z początkującymi pływakami. Stawiamy na indywidualne podejście, więc grupy mają od 4 do 6 dzieci.
Czego możesz się spodziewać?
W oparciu o wiedzę i doświadczenie opracowaliśmy system dzięki któremu w prosty i przyjemny sposób nauczymy pływać.
Dzięki naszej metodzie twoje dziecko stale będzie szło do przodu, a w przypadku, gdy zajęcia przepadną nie będzie odstawał od grupy i nic nie straci.
Prosimy o zapoznanie się z opisem zajęć, a jeśli dalej masz wątpliwości, czy grupa ta będzie odpowiednia dla twojego dziecka, to zapraszamy do kontaktu.
Opis zajęć dla dorosłych🦆
Wiek: 18 lat wzwyż
Jeśli uczęszczasz na basen, ale nie czujesz się pewnie na głębokich wodach lub pływasz regularnie, natomiast szybko się męczysz i ledwo jesteś w stanie zaczerpnąć powietrza po przepłynięciu basenu? Na naszych zajęciach grupowych w przyjemny i prosty sposób przekazujemy wiedzę o tym, jak przemieszczać się po wodzie (wcale nie musisz znać kraula lub żabki od A do Z) oraz poznasz ćwiczenia wspomagające naukę ekonomicznego i wydajnego pływania.
Cele zajęć dla początkujących
- Oswojenie z wodą
- Nauka swobodnego zanurzania głowy
- Nauczanie pływania ze sprzętem wspomagającym, a następnie przechodzenie do pływania bez akcesoriów
- Nauka podstawowych ruchów napędowych nogami do kraula (naprzemiennych) oraz ramionami do żabki (stylu klasycznego)
- Swobodne gładzenie się na wodzie leżąc na plecach
- Umiejętność wypuszczania powietrza pod wodą
Cele zajęć dla średniozaawansowanych i umiejących pływać
- Nauka i doskonalenie styli pływackich (kraul na piersiach, kraul na plecach, styl klasyczny, styl motylkowy)
- Nauka skoków startowych
- Doskonalenie kraula na piersiach zgodnie z filozofią Total Immersion (ekonomiczny i wydajny
- Budowanie wytrzymałości i wydolności fizycznej pod zawody, takie jak triathlon
Grupa I b – UMIEM PŁYWAĆ
Wiek 6–12 lat
Opis
Jeśli twoje dziecko ma już za sobą pierwsze kroki w pływaniu, to czas by mogło swobodnie i bez pomagania przebywać w wodzie. W kursie tym będziemy dążyć do nauki pływania na brzuchu i na plecach bez wspomagania. Umiejętności te są niebywale istotne w dalszej części przygody z pływaniem.
Cele zajęć
- Pływanie z deską na piersiach i na plecach
- Pływanie strzałką
- Pływanie na brzuchu bez wspomagania i przekręcenie się na plecy
- Skoki do wody na nogi
- Wyławianie akcesoriów do pływania z głębokości min. 1,5 metra
- Kładzenie się na plecach i brzuchu na tafli wody, tzw. rozgwiazda
Wymagania
Każdy kurs kończy się uzyskaniem certyfikatu, przedstawiający zdobyte umiejętności przez adepta. Dzięki temu uczestnik może przejść do kolejnego etapu z pełną świadomością bycia przygotowanym do nowych wyzwań. Jeżeli twoje dziecko już potrafi pływać, to nie musi zaczynać wszystkich etapów od początku. Na podstawie informacji pozyskanych z konsultacji z rodzicem dobierzemy odpowiednią grupę dla uczestnika.
Jak to działa?
- Uczestnik otrzymał certyfikat "pierwsze kroki" po ukończeniu kursu I a, dzięki czemu może przejść do kursu I b "umiem pływać"
- Jeżeli uczestnik jest już na wyższym poziomie, na podstawie informacji pozyskanych od rodzica dopierzymy odpowiednią grupę dla dziecka
Dowiedz się więcej i poznaj cenę oraz harmonogram
Lokalizacje basenów

Korzyści z pływania w szkole iPływasz
Zadbamy o to, aby po naszych kursach twoje dziecko mogło bez strachu pływać i bawić się na otwartych akwenach
Dołożymy wszelkich starań, by Wasze pociechy miały jak najwięcej frajdy z nauki w naszej szkółce, ponieważ oprócz samej nauki pływania stawiamy na rozwój zainteresowań u dzieci.
Nasza zajęcia dopasowujemy indywidualnie do każdego dziecka, dlatego też zajęcia grupowe prowadzimy w grupkach liczących od 3 do 5 osób , dzięki czemu nauka jest przyjemna i efektywna.
Choroba? Wypadek losowy? Nie możesz przyjść na zajęcia? Spokojnie, u nas nie przepadną. Po wcześniejszym poinformowaniu nas o nieobecności, pomożemy ustalić termin, w którym odrobimy zajęcia.
Poznaj nas bliżej
Nasi instruktorzy to ludzie pełni pasji ludzie, którzy całym sercem angażują się w naukę pływania. To, co czyni ich tak skutecznymi nauczycielami to empatia i zrozumienie człowieka, który dopiero przyjmuje do siebie ten ogrom wiedzy. Więcej o naszej kadrze instruktorskiej przeczytasz na stronie Nasza Kadra
Skorzystaj z lekcji indywidualnych 1 na 1 i 2 na 1. Sprawdź, co możemy Ci zaoferować
Najczęściej zadawane pytania
Zachecamy do sprawdzenia naszej oferty na kilka z podanych poniżej sposobów:
1. W sekcji oferta znajdą Państwo więcej szczegółów na temat poziomu zajęć oraz celów jakie zakłada nasz program nauczania dla określonych zajęć (grupowych i indywidualnych)
2. Bardziej szczegółowy wgląd znajdą Państwo w sekcji Harmonogram Zajęć lub wchodząc na iplywasz.lupposystem.com
Za pomocą filtrów można wybrać lokalizację, poziom grupy oraz dzień tygodnia. Następnie klikając interesujący Państwa kurs można zapoznać się z:
– ceną
– ilością zajęć w kursie
– opisem poziomu zajęć
– dokładnym adresem pływalni
– opisem prowadzącego zajęcia
3. Zapraszamy do kontaktu poprzez wypełnienie krótkiego formularza w sekcji kontakt lub poprzez napisanie maila na adres iplywasz@gmail.com
Na zajęcia grupowe można zapisać się po przez wejście w sekcję Harmonogram Zajęć lub wchodząc na iplywasz.lupposystem.com, a następnie przechodząc do wyboru kursu. Po wybraniu odpowiednich zajęć należy kliknąć „zapisz się” .
Następnie należy wypełnić dane rejestracji. Po wypełnieniu formularza na wskazany przez Państwa adres mailowy przyjdzie mail aktywacyjny oraz tymczasowe hasło.
UWAGA
W przypadku problemów ze znalezieniem maila aktywacyjnego prosimy o sprawdzenie sekcji „spam”, „oferty” lub wpisać w wyszukiwarce skrzynki mailowej „info” lub „lupposystem”
W razie dalszych problemów ze znalezieniem maila zapraszamy do kontaktu.
Aby zapisać się na zajęcia indywidualne należy wejść w sekcję Harmonogram Zajęć lub wejść na iplywasz.lupposystem.com, należy szukać zajęć indywidualnych cyklicznych.
Następnie należy wypełnić dane do rejestracji. Po wypełnieniu formularza na wskazany przez Państwa adres mailowy przyjdzie mail aktywacyjny oraz tymczasowe hasło.
UWAGA
W przypadku problemów ze znalezieniem maila aktywacyjnego prosimy o sprawdzenie sekcji „spam”, „oferty” lub wpisać w wyszukiwarce skrzynki mailowej „info” lub „lupposystem”
W razie dalszych problemów ze znalezieniem maila zapraszamy do kontaktu.
W harmonogramie zajęć są widoczne dostępne zajęcia jednorazowe indywidualne w wielu lokalizacjach.
Filtrując „typ grupy” należy zaznaczyć „zaj. indywidualne cykliczne”, aby wyświetlały się jedynie zajecia indywidualne 1 na 1 oraz 2 na 1
Uwaga
Jeśli wyznaczone godziny Państwu nie odpowiadają, zapraszamy do kontaktu telefonicznego lub mailowego. Jesteśmy elastyczni i pomożemy w znalezieniu dogodnego terminu dla Państwa
ZAJĘCIA GRUPOWE
Cena kursu zawiera opłatę za wejście oraz gwarantuje zarezerwowany tor podczas zajęć.
ZAJĘCIA INDYWIDUALNE
Zajęcia indywidualne cykliczne przedstawione w sekcji harmonogram zajęć w większości prowadzone są na zarezerwowanych torach, co wiąże się z brakiem dodatkowych kosztów.
Według cennika szkoły możliwa jest dopłata za bilet wejścia na basen, dokonywana przy kasach basenowych, jeśli zajęcia są prowadzone poza godzinami wynajętych torów. W ramach zakupu biletu można skorzystać z karty multisport lub medicover (w zależności od regulaminu danego basenu).
Więcej informacji uzyskają Państwo po zapisaniu się na lekcję lub po skontaktowaniu się z biurem.
Jak najbardziej możliwe jest rozbicie kwoty zajęć grupowych na 2 lub 3 raty. Odbywa się to poprzez wysłanie wniosku ratalnego będąc zarejestrowanym w panelu uczestnika LuppoSystem po zapisaniu się na zajęcia. Po akceptacji wniosku możliwe jest wykonanie płatności przez bramkę płatności lub przelew tradycyjny.
Kwotę zajęć indywidualnych nie można podzielić na raty. Opłata odbywa się jedynie poprzez zrealizowanie jednorazowej płatności.
UWAGA❗
Płatność ratalna nie oznacza opłaty tylko za cześć kursu. Wysyłająć wniosek ratalny zobowiązują się Państwo do opłaty wszystkich rat do końca trwającego kursu.
ZAJĘCIA GRUPOWE
Zajęcia można odrobić do końca trwającego semestru. Długość trwającego semestru można sprawdzić w sekcji Harmonogram zajeć na stronie lub panelu uczestnika LuppoSystem (w przypadku osób zapisanych na zajęcia).
ZAJĘCIA INDYWIDUALNE
Możliwość odrobienia zajęć indywidualnych zależy od wyboru karnetu:
– w przypadku karnetu na 4 lekcje możliwe jest odwołanie zajęć 2 razy,
– w przypadku karnetu na 8 lekcji możliwe jest odwołanie zajęć 4 razy
Odwołanie lekcji przez szkołę lub instruktora z przyczyn niezależnych od uczestnika, nie są liczone jako zajęcia odwołane. Szczegóły znajdują się w sekcji oferta
Po zgłoszeniu nieobecności do 8 godzin przed zajęciami w panelu uczestnika LuppoSystem możliwe jest ustalenie terminu odrabiania zajęć samodzielnie. W przypadku trudności w znalezieniu terminu komfortowego dla Państwa, zapraszamy do kontaktu.
Należy zabrać odpowiedni strój pływacki, czepek, okularki, klapki i ręcznik. My zapewniamy wszelkie akcesoria do nauki pływania
W przypadku zajęć grupowych lub indywidualnych po wybraniu kursu w sekcji Harmonogram zajęć należy dokonać płatności przez panel uczestnika za pomocą bramki płatności lub przelewem tradycyjnym (w przypadku drugiej opcji płatności prosimy o kontakt)
Nieobecność można zgłosić wyłącznie poprzez panel uczestnika LuppoSystem, do którego dostęp przyznawany jest po zapisaniu się na zajęcia. Nieobecność można zgłosić do 8 godzin przed zajęciami, aby móc je odrobić w przyszłości. W przypadku zgłoszenia nieobecności po tym czasie odrobienie lekcji jest niemożliwe.
Miejsce zbiórki jest na niecce basenowej po przejściu szatni i pryszniców. Instruktorzy będą tak czekać. Aby łatwo było Wam nas rozpoznać nasi instruktorzy noszą firmowe koszulki z logo szkółki.
Zajęcia rozpoczynamy punktualnie o wyznaczonej godzinie, dlatego prosimy o przybycie odpowiednio wcześniej.
Każdy 🙂
Uczymy od 4 roku życia początkujących i zaawansowanych. Im wcześniej dziecko oswoi się z wodą tym większa szansa, że nauczy się szybciej pływać. Więcej informacji na temat poziomów zajęć jakie oferujemy znajdą Państwo tutaj
Nasza oferta obejmuje zajęcia grupowe, indywidualne i w formie 2 na 1. Cena zajęć zależy od tego jakie zajęcia zostaną przez Państwa wybrane. Zapraszamy do zapoznania się z cennikiem
To zależy. Zajęcia indywidualne z pewnością pomogą szybciej przyswoić wiedzę i opanować techniki pływackie, to nie mogą się one mierzyć z korzyściami zajęć grupowych:
– poczucie przynależności do grupy
– budowanie więzi z rówieśnikami
– budowanie systemu własnej wartości
– współpracy uczeń-uczeń i uczeń-instruktor
– nauka wzajemnego szacunku
I wiele innych korzyści. Jeśli masz wątpliwości i nie wiesz które zajęcia są dla Ciebie odpowiednie zapraszamy do kontaktu, postaramy się odpowiedzieć na każde pytanie.
Opinie
Zapoznaj się z harmonogram zajęć grupowych i wybierz odpowiedni termin. Wybierz pływalnię, dzień, godzinę, następnie opłać i widzimy się na basenie!








